O treningu:

Svakodnevni život i poslovno okruženje predstavljaju izvore stresa koje mogu imati negativne efekte na naše mentalno i fizičko zdravlje. Iako je stres neminovnost modernog života, koristeći alate i tehnike za upravljanje stresom, negativne efekte stresa možemo neutralisati. Alati i tehnike koje obuhvata trening Upravljanje stresom isto tako nam pomažu da pronađemo pozitivne aspekte stresnih situacija i iz njih izvučemo najbolje za nas.

Ishodi:

• Prepoznavanje ulaska u stres sa ciljem prevazilaženja istog
• Lakše i efikasnije prevazilaženje stresa
• Povećana otpornost na stresne situacije
• Povećana fleksibilnost na promjene